几块钱一瓶的二甲双胍硅谷大佬们每天吃它“延寿”真的有用吗

几块钱一瓶的二甲双胍硅谷大佬们每天吃它“延寿”真的有用吗

几块钱一瓶的二甲双胍硅谷大佬们每天吃它“延寿”真的有用吗

在2023年5月的一次***访中，ChatGPT的创始人OpenAICEO阿尔特曼透露，自从他8年前看到《自然》杂志上发表的一项研究中，使用二甲双胍使试验小鼠的细胞变得更有活力，他就开始每天服用二甲双胍。

吃二甲双胍的目的，当然是为了延寿，而不止阿尔特曼一个人，他在接受***访时说：“二甲双胍在硅谷圈子里很受欢迎，我自己就在服用。此外，我还会补充甲基维生素B-12、Omega-3、铁和维生素D3等。”

根据外媒报道，十几位科技行业的投资人和高管接受***访时称，他们都将二甲双胍作为抗衰老药，这已是圈内公开的秘密，而这些人绝大多数都是没有糖尿病的人。

作为2型糖尿病基础用药的二甲双胍，已经在治疗二型糖尿病的临床应用已经有几十年的时间了，这个来自于名为山羊豆牧草中的“胍类”化学物质，在上世纪50年代就被批准为降糖药，并在临床应用的过程中，逐步证明了其有效性和安全性，逐渐被各大糖尿病指南列为二型糖尿病人起始用药的基础用药。

在降血糖方面，二甲双胍通过抑制肝糖原的输出，提升外周组织对葡萄糖的利用率，以及抑制肠道的葡萄糖吸收等多种作用机理，发挥降糖作用，但除了对2型糖尿病的重要作用以外，关于二甲双胍在健康其他方面的研究，也一直从未停止过。

关于二甲双胍可能会成为一种“抗衰老，延长寿命”药物的说法，并不是什么新鲜的说法，这个说法已经被大家探讨了多年，2013年，一项发表在《自然通讯》杂志上的研究中，科学家对于中年期的小鼠，定期给药二甲双胍，发现二甲双胍能够促进小鼠的身体健康状态，改善代谢水平，延长寿命，这种动物试验的成功，说明了二甲双胍在延寿方面的潜力。

而在对人体延寿作用的研究方面，英国研究人员2014年发表在《糖尿病、肥胖和代谢》上的论文表明，长期服用二甲双胍2型糖尿病患者，有可能比没有糖尿病的人活得更久。

该研究的参与对象高达18万人，研究者对服用二甲双胍的2型糖尿病患者的生存状况，预期寿命与对应的非糖尿病患者进行了对比，分析结果显示，二甲双胍能够显著延长2型糖尿病服用者的预期寿命，甚至推测他们的预期寿命比非糖尿病患者更长，而研究者还指出，这种药物对非糖尿病患者的健康也有益。

关于二甲双胍能够延寿的相关研究还有很多，在各项研究中，对于二甲双胍延寿的可能机理也都做出了各种各样的阐释，但这些阐释并没有从生理机制方面或临床证据方面，获得真正的证明。

正是这些研究结果，让科技大佬们对这个便宜又常见的经典降糖药趋之若鹜，很多人都在每天服用二甲双胍，期望这个药物能够改善他们的健康状态，延长寿命。

实际上，二甲双胍这个药物对于非糖尿病患者，真的能改善健康，延长寿命吗？对于这一点，还是值得好好思考和商榷的。虽然有多篇论文阐述了二甲双胍对于延长寿命可能存在的潜在作用，但对于这一点，也还没有真正的得到证明。

即使是我们前述的涉及18万人的英国研究，也仅是从统计数据和推测分析方面得出的结果，而2型糖尿病患者合理用药，积极控制血糖水平，本来就可以减少并发症风险，延长预期寿命，而非糖尿病患者虽然没有糖尿病，但仍然有可能其他的健康问题，影响预期寿命，因此，这种对比，虽然有一定的参考意义，也并没有充分的说服力。

虽然现在关于二甲双胍能“延寿”的研究文章有很多，非糖尿病人群能否服用二甲双胍来延寿，还没有明确的临床结论，这些科技大佬们虽然说自己每天服用二甲双胍，实际上他们也***用了很多其他的方法来增***自己的健康状态，例如健康的食补，科学合理的锻炼，以及其他抗衰老营养成分的合理补充等，即使他们最终实现了“延寿逆龄”的目标，二甲双胍在其中起到的作用有多大，也很难说。

作为一种药物，虽然它价格便宜，易于获得，但对于我们普通人来说，没有糖尿病的情况下，个人还是建议应该谨慎使用，二甲双胍并非没有副作用，服用二甲双胍可能会带来胃痛，腹泻，便秘，恶心，呕吐等消化道不良反应，同时还有可能带来肌肉痛，虚弱，乏力等身体不适症状，长期服用二甲双胍，还会影响维生素B12的缺乏，这些都是服用二甲双胍需要注意的风险点。即使真的要吃二甲双胍，也应该考虑个体的具体健康情况和对药物的耐受性，如果身体不适合服用药物，或根本不能耐受药物，就更没有必要硬吃这种获益并不明确的药物。

以目前现有的研究数据来看，二甲双胍可能具有“延寿”，改善健康的潜力，但还缺乏更明确的临床数据支持，而且二甲双胍起到抗衰老作用的最佳剂量是多少等问题，也都还没有明确的答案，因此，对于二甲双胍能“延寿”这件事，大家还是尽量别乱吃药，预期坚持吃药，倒不如坚持运动锻炼，坚持健康饮食，坚持让自己有一个好的心情，这些安全有高效的“延寿”方式，才更值得我们长期坚持。

二甲双胍真能作为“抗衰老”的保健药吗？

二甲双胍在临床上已经使用超过六十年，是 全世界应用最为广泛的降血糖药物之一 。二甲双胍主要通过在肝脏当中抑制糖异生、减少肝糖的输出，从而降低血糖。除此以外，二甲双胍还可以改善肌肉糖原的合成以及抑制肠壁细胞对葡萄糖的摄取。二甲双胍具有良好的安全性和长期使用耐受性， 不仅可以有效控制血糖水平，还能够显著降低心血管疾病发生风险 。

在我国和全世界大部分地区， 二甲双胍都是一种处方药，而非保健品 ！它是一种处方药，这意味着 使用它是需要获得医生处方，并且具有严格适应症的 ，而不是可以自己随心所欲地当作保健药品服用的。

根据2018年《二甲双胍临床应用专家共识》中关于二甲双胍 临床地位和使用时机 的描述：

---除非有明确的禁忌症或者无法耐受药物，否则， 二甲双胍应该作为2型糖尿病患者的首选和全程药物 ；尽管二甲双胍可以降低糖尿病前期人**生2型糖尿病的风险，但 我国尚未批准二甲双胍用于预防糖尿病 ！

---从上面的内容来看，二甲双胍作为一种降糖的处方药，目前仅适合用于确诊了2型糖尿病的患者，就 连糖尿病前期（糖耐量异常）的患者都不建议服用以预防糖尿病，更加没有推荐二甲双胍作为延长寿命的药物 ！

实际上，早在上世纪80年代就已经观察到 双胍类药物 可以 延长鼠类的生命 ；随后，有研究者发现 二甲双胍 可以延长小鼠的生命，使 小鼠的平均寿命 延长大约 5.83% ；再后来，又有研究者把 二甲双胍 用到了线虫的身上，发现可以延长 线虫 大约 36% 的平均寿命；终于，英国卡迪夫大学的研究人员在一项大规模的临床研究中惊人地发现，服用了 二甲双胍 之后 2型糖尿病患者 的平均寿命居然比 没有得糖尿病 的对照人群的平均寿命还多出了 15% ；2016年，美国人终于坐不住了，FDA批准了一项观察二甲双胍抗衰老效果的临床研究，至今研究尚未完成。因此， 还没有进一步可靠的研究证据表明二甲双胍可以抗衰老和延长寿命，尤其是对于正常人而言！

抗衰老、延长寿命这是不少的帝王曾经的梦想，也是今天大家对于医学发展的重要期望。在2019年，中国发布了《中国衰老与抗衰老专家共识》，其中的内容指出：

--- 衰老细胞的产生是导致机体衰老的重要原因 ，而清楚衰老细胞是有效抗衰来的重要策略；

---抗衰老需要综合管理策略，可能的方式是： 适当的饮食+适当的运动+良好的心理状态+适当补充 健康 产品等 ；

--- 输注细胞或活性因子有可能改善衰老 。

在这项共识当中，也 并没有明确提出长期服用二甲双胍来进行“抗衰老” ！

尽管， 目前确实有一些医学研究的结果表明：二甲双胍在某种程度上可以延长线虫和某些种类的动物的寿命 ，这一现象也被食品药品监督管理部门所注意到，但是， 在目前的临床上，二甲双胍还不可以作为一种 健康 人长期服用的保健品 ，它毕竟是处方药，应该在医生的指导下供需要的患者服用！

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二甲双胍有什么用？长期服用，有什么注意事项？一文了解

二甲双 弧 ，或许很多人提到名字都会感到陌生，但如果说到 糖尿病， 应该就知道了，它其实是一种很好的 降糖药物 ，糖尿病患者通过平时的饮食和生活习惯，无法将血糖控制下去，那么就会考虑食用这种药物。

不过随着研究的不断深入，很多的科研人员认为这种药物的作用不仅于此，因此不断的进行研究开发，还发现除了降糖之外，其实还有一些别的用处。

一.有一定的抗癌作用

经过不断的研究发现，这种药物有一定的抗癌作用，主要是因为专家在提取结肠癌中的癌变组织注射到小白鼠身上，然后用这种药物进行肿瘤的抑制，发现在一段时间的之后， 肿瘤移植的速度开始降低 。因此得出结论，这种药物有一定的 抗癌 效果，并且与其他药物联用还能 治疗三阴乳腺癌 。

二.保护心血管

这种药物的主要作用就是 降血糖 ，而 血糖一旦不稳定 的话，那么在一定程度上会 加速心血管疾病 的问题，因此，在服用二甲双胍的同时，对于 心血管 也起到一定的 保护作用 。

虽然这种药物有很多的好处，但最主要的还是降血糖的作用，而有的患者因为病情的需要，可能需要长时间服用此类药物，那么 长期服用，有什么注意事项吗？

1. 注意药物使用剂量

很多的患者需要长时间的服用此类药物来控制体内血糖的稳定，因此在的药物计量上一定要把控上，如果刚开始吃，那么药物的剂量要 循序渐进的增加 ，直到 稳定在一定的水平之内 。在此期间患者不要私自的 更改药物的剂量 ，或者 擅自停药 等，有可能会导致 血糖不稳定 ，加重身体的损伤。

2. 注意药物带来的副作用

很多的药物在的使用的过程中都会有一定的 副作用， 而这种降糖药也不例外，不少的患者在用药的过程中会有 恶心、浑身无力、皮肤瘙痒 等症状出现，不过这些都是属于正常的现象，只要按时 按量服用 ，这些副作用都是可以避免的。不过在服用的过程中如果有严重不适的话，那么还要及时 就医检查 ，以免加重身体的损伤。

3. 注意体重变化

如果患者需要长期服用这样的药物，那么在服药的期间要及时注意体重上的变化，因为药物里面的成分会导致患者的 体重 出现 异常的变化 ，一旦体重无法稳定在合理的范围之内，对病情的控制会有很大的影响， 血糖 有可能 不受控制 ，而且可能还会 诱发其他的并发症 。

4. 定期检查肝肾功能

药物在进入身体之后，是需要 肝肾进行代谢和消化 的，虽然药物可以稳定体内的血糖，但是长时间服用，对 肝肾 也会有一定的 损伤 ，因此在这过程中一定要及时进行 肝肾功能的检查 ，一旦出现问题的话，与医生沟通看是否需要及时停药，或者更换其他的药物，切忌不要私自停药。

总而言之，对于这种药物，虽然可以很好的控制体内的血糖，但是在服药的过程中有些注意事项也要提前知晓，另外也要提醒大家的是，一定要在医生的指导下进行用药，一旦私自用药导致剂量偏差，那对身体的损伤是很大的。

每天吃一粒二甲双胍可以吗？长期服用二甲双胍，结果如何？

对于糖尿病患者来说，有一种药会特别的熟悉，就是二甲双胍。这种药对治疗2型糖尿病，起着重要的意义。当然，除了2型糖尿病，其他类型的糖尿病，也是可以服用二甲双胍，它可是属于治疗糖尿病的一线药物。

血糖不太稳定的糖尿病患者，需要长期用药，如此才能让血糖保持在比较平稳的状态。作为糖尿病患者，都知晓糖尿病可能存在的危害，为了降低身体损害，不让血糖失控，每天都会坚持服用药物，在吃二甲双胍的过程中，有的患者会对用药量有点谨慎，认为长期吃二甲双胍，不宜吃太多，每天吃一粒是否可行？二甲双胍能长期吃吗？

糖尿病患者，服用二甲双胍，能不能每天只吃一粒？

不要怀疑二甲双胍的作用，每天只吃一粒，是能够达到降血糖效果的，只是要在正确时间吃，如此才能让降血糖的效果发挥到最佳，不会白白浪费这一粒药物的作用。

什么叫正确的时间？

简单来说，就是正确了解自己一天之中，哪个时间段血糖比较高，再去决定在什么时间服用二甲双胍。如果是早中晚之中有一个时间段的 餐后血糖很高 ，就选择在 餐前吃或餐中吃 ，对降低餐后血糖会有很大的帮助。还有的人是 空腹血糖高 ，那就需要在 睡前吃 ，能够降低次日的空腹血糖。

所以，一天只吃一粒二甲双胍，是完全可以的，只要在对的时间服用，效果不会差。二甲双胍对血糖的影响还是很大的，能够激活胰岛素，从而达到降血糖的效果。

那么，长期需要服用二甲双胍的人，身体会怎么样？

血糖控制不太好的人，是需要长期服用二甲双胍的，这类患者一般会遭遇一个问题，就是体内的 维生素B12会缺乏 ，主要是服用的量较多，对肠胃道形成了不良刺激，或者说本身患者就存在相关的胃肠道问题，在长期服用二甲双胍的情况下，就容易阻碍人体吸收维生素B12。

维生素B12，是人体中重要的营养元素之一，对我们的 脂肪酸合成 ，以及 四氢叶酸的再生 ，都会有着重要作用，若是严重缺乏，就可能会让人出现 神经相关病变 ，还有 贫血、高血压 及 老年痴呆 的风险会提高。

不过，也需要说明一点，不是说这个反应一定会出现，而是存在可能性，如果想要避开，不妨在服用二甲双胍的同时，顺便补充维生素B12，可以通过药补，也可以在日常饮食中进行补充。

关于二甲双胍，还有一个问题，是患者经常提问的，就是 服用二甲双胍的过程中，出现了胃肠道反应，要不要停药？

可以先观察看看，胃肠道出现的不良反应，是常见的，有的人 症状比较轻 ，有的人则比较严重，对于反应不是很***烈的患者， 不建议立即停药 ，可以持续观察看看，一般这种轻微的胃肠道反应，会在1个月后消失。如果实在担心，不必停药，可以 适当地减少药量 ，等到反应消失，再调整用量。

除此之外，本身存在胃肠道问题，不能正确地使用药量，或者在不正确的时间段服用，或多或少都会给胃肠道带来一定的刺激，也就会产生不良的反应，对于这类情况，就需要在医生的正确指导下用药了，以免对肠胃造成更多损伤。

胃肠道出现的 不适感很***烈 ，则不需要再观察，需 及时地停止用药 ，可以咨询医生更换其它药物，或者其它的治疗方式，如此才会对肠胃道 健康 有益，也能帮助合理的控制好血糖。如果你在服用期间，出现了胃肠道的不适反应，要先正确了解情况，然后再做决定。

二甲双胍，作为糖尿病常用药，需要长期服用的患者，存在一些疑惑是在所难免的，及时了解清楚相关知识，对正确服用药物，会有很大意义。更为重要的是能降低身体出现的损伤，对人体 健康 是有利的，关键是能更好地应对血糖高的问题。

希望糖尿病患者，可以按时按量地准确服用二甲双胍，不建议盲目乱用药，毕竟此类药物长期吃，对胃肠道还是会有一定刺激的。